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Entrepreneurs · Dirigeants · PME

Vous savez déjà faire tourner votre entreprise. La prochaine étape de croissance dépend de l'état dans lequel vous la dirigez.

À ce stade, vous ne manquez probablement ni de stratégie, ni de compétences, ni de conseils. Mais vous continuez à décider sous tension, à porter ce que vous ne pouvez déposer nulle part, et à utiliser l'adrénaline comme carburant.

ALL-IN Leaders est votre sparring mental : un accompagnement individuel et confidentiel pour préparer l'état depuis lequel vous décidez, négociez et performez quand l'enjeu monte.
Je veux performer davantageVoir le déroulé des 3 mois
Un échange de 30 min, confidentiel. Vous repartez avec une lecture claire de ce qui vous bloque.
La préparation des performeurs, appliquée aux dirigeants

Ce que j'utilise avec des athlètes de très haut niveau, je l'applique à ceux qui dirigent.

+200
performeurs accompagnés, sport & entreprise
JO · CM
athlètes préparés au plus haut niveau mondial
Champion du monde
athlète préparé jusqu'au titre mondial (escrime)
Ce que vous ne dites à personne

Vous dirigez une entreprise. Vous décidez seul. Et tout tient sur vous.

Une équipe à tenir. Des chiffres à sortir. Des arbitrages qui ne demandent pas si vous êtes disponible ce jour-là. Chaque problème de l'entreprise a son interlocuteur : le financier a son fiduciaire, l'organisation a son RH, le juridique a son avocat. Votre posture, elle, n'a personne. Alors vous la portez. Et personne autour de vous ne peut vraiment comprendre le quotidien que vous avez ni les décisions que vous prenez.

« Si je lâche, tout lâche. »
01

Décider dans le mauvais état

Conseil, closing, négociation, séparation : les moments qui coûtent le plus cher arrivent rarement au meilleur moment. Vous tranchez quand même, parfois bien, parfois au jugé, après une nuit courte.

02

La charge qui ne s'éteint jamais

Elle tourne à trois heures du matin. Le week-end. En vacances. Vous performez, mais au prix d'une usure que vous ne mesurez plus, et qui finit par éroder vos décisions.

03

Une confiance suspendue au dernier chiffre

Bon trimestre, vous planez. Mauvais mois, tout vacille. Une confiance qui dépend du résultat est une confiance fragile, celle d'un athlète accroché à son classement.

Le vrai écart

Eux ont un staff entier. Vous, personne.

Un athlète de haut niveau évolue exactement dans votre configuration : des décisions en quelques secondes, une exposition permanente, un résultat public. À une différence près : tout autour de lui a été déblayé pour qu'il n'ait plus qu'une chose à faire au moment décisif.

Un athlète, jour de finale

  • Entraîneur
  • Préparateur physique
  • Analyste vidéo
  • Physiothérapeute
  • Préparateur mental
Il ne s'occupe que d'une chose : son geste, au moment exact où il compte.

Vous, jour de négociation

  • Vous
  • Personne
  • Personne
  • Personne
  • Personne
Et dans la même journée : la trésorerie, le conflit d'équipe, le client qui menace de partir, et la décision que vous repoussez depuis trois semaines.
Personne, dans votre organisation, ne s'occupe de la ressource dont tout dépend : vous. Ce n'est pas un manque de compétence. C'est un manque de préparation, et ça, ça se corrige.
Le lien que personne ne fait

Votre état n'est pas un sujet personnel. Il finit dans vos chiffres.

Aucune ligne de votre compte de résultat ne s'appelle « négociation menée épuisé », « hausse de prix reportée » ou « décision difficile repoussée de six mois ». Pourtant, ces situations ont un coût. Parce que votre état influence votre manière de décider, et certaines de vos décisions influencent directement la marge, le temps, les équipes et la vitesse d'exécution de votre entreprise.

État sous pression→
Comportement→
Décision→
Impact entreprise→
01
État sous pressionFatigue, tension, manque de recul
ComportementEnvie d'en finir, éviter le conflit
Décision~2 points concédés en négociation
Impact entrepriseMarge réduite sur le contrat. Impact multiplié sur plusieurs négociations.
02
État sous pressionAppréhension, peur de perdre un client
ComportementReport de la décision, justificatif mental
DécisionAncien tarif maintenu
Impact entrepriseManque à gagner calculable chaque mois, sur tous vos clients.
03
État sous pressionÉvitement, inconfort à affronter
ComportementDécision repoussée, juste un peu plus tard
Décision6 mois supplémentaires
Impact entrepriseCoûts salariaux, énergie des équipes, projets bloqués, attention drainée.

Faites le calcul avec vos propres chiffres. La valeur d'une préparation mentale de dirigeant ne se mesure pas au fait de se sentir mieux. Elle se mesure dans les moments où votre état change votre manière de négocier, d'arbitrer, de tenir une position ou de prendre une décision.

Parce qu'entre savoir ce qu'il faudrait faire et être capable de le faire au moment où l'enjeu est réel, il peut y avoir plusieurs milliers, parfois plusieurs dizaines de milliers, de francs d'écart. C'est précisément cet écart que nous travaillons.

Ce qu'on construit ensemble

Être aligné pour performer. Pas performer en s'usant.

Ni développement personnel, ni thérapie. Un cadre de performance appliqué à vos enjeux réels : vos échéances, vos négociations, vos décisions qui engagent des montants et des personnes.

Rôle 01

Un préparateur, pas un sachant

Je ne viens pas refaire votre stratégie : vous la connaissez mieux que moi. Je travaille l'état dans lequel vous l'exécutez, et je vous prépare aux moments où l'enjeu est maximum.

Rôle 02

Un sparring partner extérieur

Je n'ai aucune place à défendre dans votre entreprise, aucun lien avec vos équipes, vos associés ou vos partenaires. C'est exactement ce qui rend cet espace utilisable.

Rôle 03

Deux transformations, pas une

L'entreprise progresse parce que le dirigeant progresse. On travaille les deux : vos arbitrages et vos résultats d'un côté, votre clarté et votre tenue de l'autre.

L'approche

Focus · Fight · Finish

Attention · Intensité · Intention. Tout part de votre alignement identitaire : être clair sur qui vous êtes comme dirigeant, ce que vous voulez représenter, où vous allez. C'est le socle. Sur cette base, la séquence que j'applique à un athlète avant une échéance mondiale ; elle fonctionne à l'identique sur un trimestre d'entreprise.

Focus
Voir clair avant d'agir

On sépare ce qui est une décision de ce qui est du bruit. On identifie ce qui consomme votre énergie sans rien produire, et on fixe la seule chose qui doit avancer dans les 90 jours. Un dirigeant manque rarement d'options : il manque de hiérarchie.

Fight
Tenir quand l'enjeu est maximum

Négociations, conflits, arbitrages difficiles : on prépare ces moments au lieu de les improviser. Vous y entrez dans un état choisi, et vous en sortez sans y avoir laissé trois jours de récupération.

Finish
Conclure, encaisser, récupérer

Les décisions engagées vont au bout. Les résultats sont encaissés au lieu d'être remplacés dans la seconde par l'objectif suivant. Et vous récupérez vraiment : c'est ce qui vous rend disponible sur la durée.

L'accélérateur

Une séance d'hypnose intégrative par mois

Certains schémas ne cèdent pas au raisonnement : le besoin de tout contrôler, la tension avant une prise de parole, la valeur suspendue au dernier chiffre. C'est fréquent chez ceux qui savent déjà parfaitement ce qu'ils devraient faire. On travaille ces automatismes en profondeur pour installer votre état de performance. Au rythme du business : mensuel, pas trimestriel.

Étude de cas
57e → 1er

Escrimeur international, du 57e rang mondial au titre de champion du monde.

Cet athlète stagnait aux portes du top 16 mondial. Le niveau technique, il l'avait : il s'entraînait depuis des années avec les meilleurs. Ce qui manquait se jouait ailleurs, dans la préparation de tout ce qu'il ne contrôlait pas, et dans sa capacité à ne s'occuper que de tirer.

Nous n'avons pas travaillé son geste. Nous avons déblayé tout ce qui l'entourait, pour qu'il n'ait plus qu'une chose à faire le jour J.

Je ne lui ai jamais garanti un titre : aucun préparateur sérieux ne garantit une médaille. Je savais qu'il pouvait viser le top 16. Il est allé jusqu'au bout, champion du monde. Diriger, c'est le même exercice. Le geste, vous l'avez. C'est tout ce qu'il y a autour qu'on prépare.

Ce que ça change concrètement

Avant. Après.

Aujourd'huiAvec ALL-IN Leaders
Vos décisions sont teintées par la pression et la peur de l'échecVous décidez avec clarté, depuis un état stable, pas sous le stress
Votre confiance monte et s'effondre avec le chiffre du moisVotre stabilité s'ancre dans vos compétences et votre vision, pas dans la courbe
La charge mentale ne s'éteint jamais, le repos ne repose plusVous récupérez vraiment et protégez votre lucidité dans la durée
Les moments à fort enjeu vous crispent : conseil, pitch, négociationVous les abordez préparé, comme un athlète son jour J
Vous portez tout, seul, sans espace pour le déposerVous avez un sparring partner à votre niveau, disponible et confidentiel

Et au bout, ce n'est pas seulement un dirigeant qui performe mieux. C'est un dirigeant aligné, dont toute l'organisation ressent la clarté.

Et si rien ne bouge ? Le chiffre non atteint, vous le rattraperez. Ce qui se rattrape moins vite, c'est ce que vous vous direz de vous-même en le manquant, parce que vous saviez, au fond, quelle décision vous n'avez pas prise à temps. La répercussion n'est jamais uniquement dans les comptes. Elle est chez vous.
Le programme

Ce que contient l'accompagnement

Trois mois, six composants. Rien de standard : tout est construit sur votre situation.

01

4 séances individuelles de 60 minutes par mois

Une séance par semaine : le rythme du vrai travail de fond. Assez réactif quand un enjeu tombe sans prévenir, assez régulier pour que le changement tienne.

02

1 séance d'hypnose intégrative par mois

Pour travailler ce qui ne cède pas au raisonnement : le besoin de tout contrôler, la tension avant une prise de parole, la valeur suspendue au dernier chiffre.

03

Support WhatsApp prioritaire, réponse sous 8 h max

Pas 24 h, pas 48 h. Une décision ce soir, un client difficile demain, un doute avant une intervention majeure. La disponibilité fait partie du livrable.

04

Votre Manifeste de Performance

Construit séance après séance : votre cadre de décision, vos protocoles pour les moments critiques, vos ressources ancrées. Un document à votre nom, pas un modèle.

05

Bilan mensuel documenté

Chaque mois a ses enjeux propres. On fait le point sur les trois leviers, on ajuste le Manifeste, on fixe les priorités du mois suivant.

06

Bibliothèque de capsules vidéo

Plus de 15 heures : le socle utilisé dans les programmes athlètes, accessible entre les séances quand vous voulez approfondir un point.

Investissement
Sur mesure
Construit ensemble · proposition écrite sous 48 h

Trois mois pour ne pas simplement mieux gérer une période difficile, mais construire un système de performance que vous pouvez reproduire quand la pression revient.

Chaque mois, nous travaillons sur vos enjeux réels : décisions, négociations, échéances, récupération et situations à forte pression.

La question n'est donc pas de savoir ce que vaut une heure de coaching. Elle est de savoir ce que vaut, dans votre réalité, une décision mieux préparée, une position tenue au bon moment, ou plusieurs mois de lucidité préservée.

Vous connaissez les montants que vos décisions engagent.

Je veux performer davantage
Disponibilité

Pourquoi trois dirigeants seulement

Parce que ce format ne vaut que si je suis joignable au moment où l'enjeu tombe : la veille d'un conseil, le matin d'une négociation, le soir d'une décision que vous portez seul depuis trois semaines. Cette disponibilité n'est pas extensible. Je bloque trois places en simultané ; la suivante s'ouvre à la fin d'un accompagnement.

C'est fait pour vous si…

  • Vous dirigez, et l'essentiel des décisions repose sur vous
  • Vous avez un objectif chiffré sur 12 mois et l'obstacle n'est pas technique
  • Vous voulez performer davantage, pas simplement « aller mieux »
  • Vous êtes prêt à engager trois mois, à un rythme tenu

    • Ce n'est pas fait pour vous si…

  • Vous cherchez une séance ponctuelle pour éteindre un incendie
  • Vous attendez une garantie de résultat : je m'engage sur la préparation
  • Vous voulez déléguer la décision plutôt qu'être en état de la prendre
  • Votre situation relève d'un suivi médical : je vous oriente alors vers le bon interlocuteur
    • Qui vous accompagne
    Gaëtan Constantin

    Gaëtan Constantin

    Je viens du hockey. C'est là que j'ai compris qu'à niveau technique égal, ce qui départage deux compétiteurs se joue entre les deux oreilles, et que ça se prépare, exactement comme le reste.

    Aujourd'hui, je prépare des athlètes de haut niveau, jusqu'au titre mondial, et des dirigeants. Avant la préparation mentale, j'ai travaillé en fiduciaire et en cabinet d'audit : les chiffres, les arbitrages et la solitude d'un patron ne sont pas pour moi une abstraction.

    Je ne fais ni développement personnel, ni thérapie. Je prépare des gens à performer quand l'enjeu est maximum.

    CAS Préparation mentale UNIL / EPFL · Hypnothérapeute certifié · Parcours fiduciaire & audit · Fondateur d'ALL-IN Mental Coaching · Valais

    Questions

    Ce que les dirigeants demandent avant de s'engager

    En quoi c'est différent d'un coach exécutif ?

    Un coach exécutif travaille votre stratégie, votre organisation, votre posture managériale. Je travaille l'état dans lequel vous les exécutez. C'est la différence entre expliquer à un joueur ce qu'il doit faire et le rendre capable de le faire quand la pression est maximale.

    Combien de temps ça me prend réellement ?

    Une séance de 60 minutes par semaine, calée sur votre agenda. Entre les séances, des protocoles de quelques minutes, appliqués à vos situations réelles, pas des exercices supplémentaires à caser dans une semaine déjà pleine. Le vrai coût en temps aujourd'hui, c'est celui des décisions reprises et de l'énergie brûlée à ruminer.

    C'est confidentiel ?

    Totalement. Rien de ce que vous dites ne sort de nos échanges, et je n'interviens jamais auprès de vos équipes, de vos associés ou de vos partenaires.

    Et si ça ne fonctionne pas ?

    Je m'engage sur une obligation de moyens, pas de résultat, exactement comme avec un athlète. Ce que je garantis, c'est que vous arriverez préparé aux échéances qui comptent. Le reste dépend aussi du marché, du terrain et de vos décisions.

    Je n'ai pas trois mois devant moi.

    Trois mois, c'est le minimum pour qu'un changement tienne sous pression au lieu de se dissoudre au premier trimestre difficile. Une séance ponctuelle soulage ; elle ne prépare pas. Si votre échéance est plus courte, dites-le lors de l'échange : je vous dirai franchement si le format a du sens.

    Comment se passe le premier échange ?

    Trente minutes, en visio. Vous exposez votre situation et votre objectif ; je vous dis ce qui, de mon point de vue, se joue et comment on le travaillerait. À la fin, vous savez si c'est pertinent pour vous. Si ça ne l'est pas, je vous le dis et je vous oriente ailleurs.

    Prochaine étape

    Trente minutes pour savoir si on travaille ensemble

    Vous exposez votre situation et l'objectif que vous visez. Je vous dis ce que je vois et comment on le travaillerait. Vous repartez avec une lecture claire de ce qui bloque, que l'on aille plus loin ou non.

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    info@coachgaetan.ch · coachgaetan.ch
    Gaëtan Constantin
    Ton préparateur mental
    Gaëtan Constantin

    Préparateur mental d'athlètes et de dirigeants. CAS Préparation mentale UNIL / EPFL, hypnothérapeute certifié, compétiteur au plus haut niveau. Je construis chaque accompagnement sur ta réalité.

    Réserver un échange de 30 minutes